Fusspflege (Zürich)

Cura dei piedi / I piedi ben curati e sani non solo sono belli, ma contribuiscono anche in modo decisivo al tuo benessere. Un trattamento ai piedi può includere: Taglio unghie dei piedi limatura unghie dei piedi Correzioni delicate delle unghie Rimozione delle cuticole Unghia piegare la pulizia Rimozione calli Massaggio ai piedi

Se lo desideri, posso anche dipingerti le unghie dei piedi.

È mia preoccupazione personale che tu ti senta completamente a casa e dopo la tua visita con me, il tuo diritto di nuovo "camminare per il mondo" lo è.

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Alcuni consigli per la salute dei tuoi piedi: Ci sono 26 ossa in ogni piede, per un totale di 52 ossa. Le ossa del piede costituiscono circa un quarto del totale di circa 210 ossa nel corpo umano.

Sebbene i nostri piedi ci accompagnino nella vita giorno dopo giorno, per lo più li trascuriamo fino a quando non sorgono problemi che influiscono sul nostro benessere. Possono verificarsi cambiamenti che non solo sono fastidiosi o feriti, ma sembrano anche poco attraenti. B. pelle secca, duroni, funghi, calli, problemi con le unghie dei piedi, il letto ungueale, ecc.

Alcuni materiali e forme di scarpe sono scomodi e / o non adatti al piede. Possono portare a cattiva postura, attrito o lesioni che possono essere piuttosto dolorose. In poche parole, le scarpe che non si adattano hanno effetti dannosi sui nostri piedi.

Esistono varie misure che aiutano a mantenere in ordine il nostro "mondo dei piedi". Ecco alcuni suggerimenti:

1. Indossare scarpe comode e adatte

Alle nostre latitudini, dove si indossano calzature pratiche tutto il giorno, scarpe buone, adatte, comode con un clima salubre per i piedi sono il punto di partenza quando si parla di benessere dei nostri piedi.

1. Andare a piedi nudi di tanto in tanto

È noto da studi che andare a piedi nudi stimola la circolazione sanguigna, stimola il metabolismo e migliora il senso di equilibrio. Anche muscoli, tendini e legamenti vengono rafforzati. Camminare a piedi nudi può anche aiutare con problemi alla schiena. Si possono anche evitare alcuni disallineamenti del piede. E l'aria fresca fa sempre bene ai tuoi piedi.

1. Esercizi tonificanti ma intanto molti allenano il proprio corpo, dimenticando i piedi, che devono anche essere rafforzati ed espansi a tutto intorno per restare in salute.

Ecco alcuni semplici esercizi:

Muovi le dita dei piedi. Allunga e piega. Prendi la matita con le dita dei piedi. Arrotola l'asciugamano con la pianta del piede. Fai rotolare una pallina da tennis. Oscilla dai talloni sulle punte dei piedi e torna indietro. Metti le dita dei piedi sul pavimento e circonda le caviglie. Mentre sei seduto o sdraiato, ruota i piedi, spostali a destra ea sinistra